Как получить максимум от аппаратного массажа

Фото - LPG массаж и другие антицеллюлитные процедуры в салоне красоты Body Make, Харьков

Если вы до сих пор недовольны своим телом, на помощь придет аппаратный массаж. Он поможет избавиться от целлюлита и значительно уменьшить объемы.

Для большей эффективности массажа и похудения необходимо соблюдать наши рекомендации:

  • правильное питание;
  • питьевой режим;
  • физическую активность;
  • уход дома и в салоне.

Давайте разберем подробно.

Сколько нужно пить воды?

Во время липолиза вода выводит токсины из организма, а при низком водном балансе замедляется сжигание жиров. Это два ответа на вопрос, почему же важно пить воду во время курса процедур.

В день диетологи советуют выпивать норму чистой не газированной воды из расчета 30 мл на 1 кг веса (летом 40 мл). Ни в коем случае не пейте всю воду сразу. Это даст большую нагрузку на сердце и сосуды. Распределите норму на день:

  • стакан воды натощак;
  • за 20 мин. до еды;
  • за 10 мин. до массажа;
  • за час до сна.

Чтобы не забыть выпить воду, всегда держите бутылочку рядом – в сумочке, в машине или на рабочем столе.

Сбалансированное питание

Во время курса аппаратного массажа следите за питанием, составить здоровый рацион вам поможет харьковский диетолог Ольга Набока, которая принимает в наших салонах.

Если у вас нет возможности обратиться к диетологу, откажитесь от алкоголя, мучного и сладкого, жирного и острого, соленого и копченого. Мясо и рыбу употребляйте в отварном или пареном виде, исключите фрукты, богатые глюкозой. От овощей отказываться не нужно.

Принимать пищу следует за час до сеанса и не ранее чем через час после него.

Для поддержания тела в тонусе рекомендуем к диете добавить физические нагрузки. Аппаратный массаж повышает метаболизм, но жир сжигается не только во время процедуры, но и во время активности. Чем более активными вы будете в течение дня, тем эффективнее будет результат.

Сочетание аппаратного с процедурами в салоне

Ускорить процессы, направленные на расщепление жиров и выведение их из организма, можно благодаря дополнительным процедурам.

Нанести двойной удар по целлюлиту помогут горячие обертывания для похудения, виски-пеленания, фитобочка, а также инъекции липолитиков. Для каждого программа индивидуальна, наиболее эффективную вам помогут подобрать наши мастера.

Домашний уход

Важная составляющая любой программы по коррекции фигуры – антицеллюлитные процедуры в домашних условиях. Мы советуем контурирующий крем и крем-лифтинг на основе вытяжки из икры лосося от Styx. Первый (втирают только в проблемные места) отлично борется с целлюлитом, второй (наносят на все тело) обеспечивает хороший лифтинг кожи.

1-3 раза в неделю нашу кожу необходимо очищать и обновлять. В этом поможет пилинг FR-HAUT. Его преимущество в том, что он не только мягко отшелушивает омертвевшие клетки, но и содержит в своем составе увлажняющее молочко.

Всю вышеперечисленную продукцию можно приобрести в салонах красоты BODYMAKE (Харьков).

Мы знаем как и поможем вам получить максимум от курса аппаратного массажа!

Онлайн-запись на прием

Читайте также

Напишите нам

Хотите выглядеть на все сто и ловить восхищенные взгляды прохожих? Тогда скорее бегите к волшебницам BodyMake – они творят чудеса!

bodymake.kh@gmail.com